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segunda-feira, 20 de abril de 2009

A MENOS DE 1 MÊS PARA O IRONCAT

Falta menos de 1 mês para a grande prova (16 de Maio). O pior em termos de volume de treino já passou, o fim de semana passado foi o mais duro e mais longo: 6ª feira 1h50 com 70 minutos de limiar anaeróbico incluído, Sábado 180 kms de ciclismo e Domingo 3 horas de corrida.
Disseram-me recentemente que o risco de lesão daqui em diante aumenta substancialmente, desejo por isso acabar o que falta até ao dia da prova, livre que qualquer enfermidade física, caso contrário, todo o trabalho e tempo terão sido unicamente em vão.

Saudações desportivas

Chuva Vasco

6 comentários:

Macario disse...

Buenos entrenamientos!!

Suerte con las lesiones y nos vemos en L'Ampolla. Con menos viento :-))

Saludos.

Chuva Vasco disse...

Olá Macario,

obrigado espero que venhamos a fazer uma boa prova, sobretudo como dizes... sem vento (coisa difícil não?)

Abraço

Talin disse...

Constancia en esa recta final hacia el Ironcat.
Un IronAbrazo

Chuva Vasco disse...

Obtrigado pela força amigo.

Boa sorte para ti

Abraço

Chuva Vasco

Anónimo disse...

Este ano ñ há lesões vasquinho,mas sim uma vontade de subires ao pódio ,mais que ñ seja um dia antes para confirmar se está bem estruturado lol...
até 5ª,estas em forma ll...

abraço

abel condesso

Chuva Vasco disse...

ahahhaha!!!

esta deu-me mesmo vontade de rir...

Bom vamos lá para sofrer e é isso que nos espera, até juizinho.

Abraço