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terça-feira, 30 de março de 2010

HORA DE DAR NOTÍCIAS

Para que não digam que nunca actualizo este espaço, deixo-vos um pequeno vídeo sobre o meu útlimo treino em Guimarães.
O percurso consistiu de:

Guimarães - Penha - Guimarães - Fafe - Guimarães - Penha - Guimarães
Quiilómetros totais: cerca de 70

Este é um treino de preparação para o Embrunman pelo que a preferência pelas subidas está nos meus planos para os próximos 5 meses.

Um obrigado à camerawoman.

Bons treinos

Chuva Vasco