APOIO/PATROCÍNIOS

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terça-feira, 2 de agosto de 2011

LESÃO COMPROMETE EMBRUNMAN

170 kms de bicicleta com 3600 metros de acumulado, seguidos de 2 horas de corrida, uma troca de sapatilhas, eis algumas das causas que poderão estar na origem de uma lesão no joelho que me acompanha há quase 3 semanas. Se é verdade que comecei a preparar a prova há menos de 3 meses, também é verdade que não me tenho sentido muito mal, porém, é bem possível que o acumular de treino em pouco tempo, possa estar na origem do problema físico que ora me importuna.
Segundo diagnóstico do ortopedista, trata-se de uma tendinite no retináculo radial da rótula (um pouco acima da "pata de ganso").
Tratamento? Sessões de fisioterapia com ionização local de voltaren injectável, calor húmido, massagem, gelo e juízo na cabeça.
Prognóstico? Reservado (lol)

7 comentários:

Triatleta disse...

Já que não podes concluir a preparação nas melhores condições, pelo menos, que não te impeça de realizar a prova.

Melhoras rápidas e definitivas.

Um abraço.

Pedro Brandão disse...

Grande Vasco. Acontece a quem anda nestas andanças... Vais ver que vais recuperar. Grande abraço e força nisso.

Chuva Vasco disse...

Obrigado,

já me encontro bem melhor, tenho fé e esperança de recuperar completamente.

Abraços

Leandro Pinto disse...

Grande Campeão, espero que recuperes rapidamente e que faças mais um brilharete, como é teu apanágio. Tu és um lutador. Abr

Joan Bofill disse...

hola Vasco ,voy a estar en Embrun y quiero ver como tu tambien estas y pasas la linea de meta como FINISHER... Molta sort amic meu desde Barcelona CATALUNYA

Jordão Alves disse...

Amigo tenho a certeza que vamos e vamos os dois terminar nem que para isso vamos agarrados um ao outro com duas pernas e meia...
Da descanso já treinas te o suficiente...
Abraço.

Anónimo disse...

Amigo Chuva Vasco, sabes o que é o caruncho...
os quarenta não perdoam...caruncho PDI e outras inflamações do género...sofro do mesmo mal que tu...
mas o vicio de treinar e de nos superarmos é maior que tudo... por isso continuo a insistir.
Da-lhe forte!!
Abraço Nuno Sacra